人気ブログランキング | 話題のタグを見る

独逸より日々愛用しているお気に入りを・・・風の吹くままに、気の赴くままに。
by buck
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
我が家のiittalaな週末の朝食 #14
我が家のiittalaな週末の朝食 #14_c0030570_1682570.jpg
食生活の見直しをはじめてから約2ヶ月。順調に良い方向へと変化しつつある毎日の食生活と以前よりもバランスの良くなった我が家の週末の朝食。
我が家のiittalaな週末の朝食 #14_c0030570_1692475.jpg
毎日の食生活にもっと野菜を。そして今まで摂取し過ぎだった炭水化物を減らす食生活をはじめて早2ヶ月。週末の朝食にも野菜が登場するのが普通となり、以前のハム中心の肉肉しい朝食よりも幾分ヘルシーな感じ。
我が家のiittalaな週末の朝食 #14_c0030570_16143282.jpg
基本的に糖質オフの食生活を目指してる我が家。その結果2ヶ月で妻は6kg。そしてはじめは体重の変化の無かった僕も今は4kg減と食生活の変化だけでこれだけ痩せられるのかと驚き(実際には体重の減少以上にお腹が凹み、普段履くジーンズやスーツがブカブカになってしまい少々困っている)。完全なる糖質オフを目指すと毎日の献立も非常に難しくなるし食べる方としても少々ストレスになるので、炭水化物を食べたい時は少量摂取という感じの緩い糖質オフな食生活を実践中。
我が家のiittalaな週末の朝食 #14_c0030570_16195912.jpg
我が家のiittalaな週末の朝食 #14_c0030570_16194556.jpg
我が家のiittalaな週末の朝食 #14_c0030570_16201420.jpg
我が家のiittalaな週末の朝食 #14_c0030570_16205079.jpg
我が家のiittalaな週末の朝食 #14_c0030570_16202242.jpg
我が家のiittalaな週末の朝食 #14_c0030570_16205850.jpg
我が家のiittalaな週末の朝食 #14_c0030570_16211245.jpg
・IKEA POKAL Glass 40 cl clear
・Kartio Glass 21cl clear
・Teema Cup 0,22 l / plate 15 cm yellow
・Teema Plate ø 21 cm celadon green x2
・Kastehelmi Plate 315 mm grey
・Origo Bowl 0,15 l beige
・Origo Bowl 0,5 l orange
・bodum CREMA coffee maker, 0.5 l


by buckup | 2013-08-10 16:34 | Essen&Trinken。(175) | Comments(4)
Commented by しんせん at 2013-08-11 13:43 x
いつもながらのすてきな食卓ですね?セッティングは奥様ですか?
糖質オフは、人気のようですが、実際にやせた人を見たことなかったので、半信半疑でした。わたしもとりいれてみようとおもいます。

これからの経過も報告してくださいね。楽しみにしてます。
Commented by エセマダム at 2013-08-12 23:27 x
こんにちは。
今年はアイスクリームの絵が無いなとおもっていたのですが、がんばっていたんですね。そんなに減ったなんてうらやましい。
わたくしなんて、皆から、痩せたといわれるのですが、実際はまた体重が増え、
もう、これ以上どうしろと言うんだ‼状態です。
Commented by buckup at 2013-08-13 21:45
しんせんさん、ありがとうございます!テーブルセッティングはごちゃ混ぜ。週末の朝食の用意は妻と一緒にするので、僕と妻が適当に準備の整ったものから並べていっている感じです(汗)。
糖質オフ。はじめは何を食べて良いのやら頭を悩ませますが、それも徐々に解消。スーパーに週末の買い出しに行く際も妻と食品成分表を見ながら「おぉーこの食品にはこんなに多くの糖質が!」とかおののいたりして結構楽しく実践出来ています。でもはじめのうちはやっぱりご飯無しはキビシーですね(苦笑)。
Commented by buckup at 2013-08-13 21:53
エセマダムさん、こんにちは!
そう、今年はマリボウルにこってこての生クリームをホイップした山盛りのアイスクリームは御法度(涙)。たま〜に食べるアイスもカステヘルミのボウルにひとタマとかちょっと悲しいけどヘルシーな食生活を送っています。
エセマダムさん、以前期間限定で見た写真を見る限りじゃ痩せる必要なんて無い程スレンダーなナイスバディーじゃありませんでしたか?
痩せると一見嬉しいけど、今まではけていたジーンズがブカブカでちょっと困っているのが実情です(新しいジーンズ買うなら新しいバードのほうが欲しい。苦笑)。
<< 7〜8月の花々とバードたち iittala Birds b... >>


タグ
カテゴリ
最新の記事
一点モノの価値
at 2022-11-01 21:19
クリスマスなリビング*2021
at 2021-12-30 23:03
クリスマスディナー*2021
at 2021-12-30 22:27
わが家の鉄とガラスとキャンド..
at 2021-12-28 22:05
Emil Schalling..
at 2021-12-28 21:29
新年のバードたち*2021
at 2021-01-10 04:59
クリスマスなリビング*2020
at 2020-12-28 19:41
以前の記事
2022年 11月
2021年 12月
2021年 01月
2020年 12月
2019年 09月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 09月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 04月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2009年 03月
2009年 02月
2008年 07月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 02月
2007年 10月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 04月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 04月
2005年 03月
2005年 02月
2005年 01月
最新のコメント
検索
記事ランキング
最新のトラックバック
その他のジャンル
お気に入りブログ
このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。